Czym są ustawienia?

Ustawienia to metoda rozwoju osobistego i metoda terapeutyczna — krótkoterminowa, a często wręcz ultrakrótkoterminowa. Oznacza to, że efektów nie trzeba szukać miesiącami: rezultaty pojawiają się często już po jednym spotkaniu, a odczuwalną ulgę wiele osób opisuje zaraz po wyjściu z zajęć.

Dla kogo są ustawienia?

Ta metoda sprawdza się szczególnie dla osób, które:

• korzystały już z innych nurtów terapeutycznych lub metod pomagania sobie, ale nie przyniosły one oczekiwanego rezultatu,
• czują, że cierpią mocniej, niż wskazywałyby na to ich własne doświadczenia życiowe — bo, jak pokazuje wiedza systemowa, możemy nieświadomie nosić w sobie nieprzeżyte do końca emocje i historie naszych bliskich czy przodków.

Ustawienia pozwalają odkryć głębsze, prawdziwe przyczyny trudności — w relacjach z dziećmi, partnerem czy rodzicami, w życiu zawodowym i finansach, a także we wzorcach, które nieświadomie powtarzamy z pokolenia na pokolenie. Nie tylko pozwalają je zrozumieć, ale też otwierają drogę do uzdrowienia — poprzez uwolnienie się od identyfikacji z cudzymi emocjami i domknięcie tego, co pozostało niedokończone.

Jak to wygląda technicznie?

Ustawienia odbywają się w formie grupowej. Osoba, dla której robione jest ustawienie, przedstawia swój temat — problem, z którym się mierzy. Spośród obecnych uczestników wybierani są reprezentanci: mogą reprezentować członków rodziny klienta albo określone jakości (np. życie, śmierć, chorobę, pieniądze). W trakcie procesu zachodzi zjawisko, w którym osoby nieznające się nawzajem zaczynają odczuwać to, co naprawdę czuli lub czują realni członkowie rodziny — co pozwala dotrzeć do sedna sprawy w sposób, którego nie da się osiągnąć samą rozmową.

Efekt

Celem i rezultatem pracy jest życie w pełni — po pierwsze: w pełni przeżywane, po drugie: w pełni własne, a nie cudze. Metodę tę najlepiej oddaje tytuł książki Berta Hellingera — Porządki miłości. Chodzi o uporządkowanie relacji tak, by mogły w nich swobodnie płynąć: miłość, szacunek, spokój i powodzenie.

Zajmuję się tą metodą od kilkunastu lat i za każdym razem jestem pod wrażeniem tego, jakie rezultaty potrafi przynieść.